从屏东狮子到稻城亚丁：行程全攻略

本攻略专为从台湾屏东狮子乡出发的旅行者设计，前往稻城亚丁需经过周密规划，主要挑战在于交通衔接与高原适应。

一、 行程核心思路

从屏东狮子出发，需先抵达大陆，再经成都中转进入川西。建议安排8-10天的完整行程，以应对长途交通与海拔适应。

二、 详细行程规划

第一阶段：出发与中转 (第1-2天)

• 第1天：从屏东狮子出发，建议乘坐高铁或包车至高雄小港机场，飞往台北桃园机场，转机至成都双流国际机场。夜宿成都。
• 第2天：成都休整与准备。办理必要手续，采购高原必备物资（如便携氧气、高热量零食）。推荐游览锦里或宽窄巷子，适应气候。

第二阶段：进入川西与海拔适应 (第3-5天)

• 第3天：成都至康定（约4小时车程）。沿途经过雅安，穿越二郎山隧道，体验地形变化。夜宿康定（海拔2560米），初步适应。
• 第4天：康定至新都桥（约2小时），翻越折多山（海拔4298米）。在新都桥（海拔3460米）适应，拍摄光影美景。
• 第5天：新都桥经雅江、理塘至稻城香格里拉镇（约8小时）。沿途欣赏毛垭大草原、海子山古冰帽遗迹。夜宿香格里拉镇（海拔2900米）。

第三阶段：稻城亚丁核心游览 (第6-7天)

• 第6天：亚丁长线游览。从游客中心乘车至扎灌崩，徒步至冲古寺，乘坐电瓶车至洛绒牛场。体力充足者可徒步或骑马前往牛奶海（海拔4600米）与五色海（海拔4700米）。务必量力而行。
• 第7天：亚丁短线游览。参观冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）。下午返回稻城县城，参观尊胜塔林。夜宿稻城。

第四阶段：返程 (第8天及以后)

• 第8天：稻城飞返成都（航班需提前确认）。或选择陆路返回，经康定至成都。
• 第9-10天：成都飞返台湾，结束旅程。

三、 关键提示与建议

交通要点

• 大交通：屏东至成都需预留至少一天中转时间，建议提前预订联程机票。
• 川西交通：从成都至稻城亚丁，首选包车或自驾（经验丰富者），沿途灵活停留。也可选择从成都飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），但需注意直飞的高原反应风险。

高原适应与健康

• 提前1-2周服用红景天等药物（效果因人而异）。
• 行程设计遵循“缓慢上升，留足适应时间”原则，避免剧烈运动。
• 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、遮阳帽、保暖衣物（昼夜温差大）、常用药品。

住宿与饮食

• 川西沿线住宿条件逐步完善，从舒适酒店到特色民宿皆有，建议提前预订。
• 饮食以川菜为主，可备一些自己习惯的干粮。

四、 预算与时间

总预算（不含个人购物）约在人民币8000-12000元之间，主要花费在机票、包车与景区门票。最佳旅行时间为4月下旬至10月下旬，其中9月下旬至10月中旬的秋景最为绚丽。

这是一场从热带海滨到雪域高原的震撼之旅，充分准备方能尽享自然与文化的双重盛宴。